擦玻璃 裸舞 冬季御寒，这些﹃坑﹄别踩！
参预冬季，气温着落，各地演出“相貌取暖”，从秋裤、暖宝宝、沸水袋擦玻璃 裸舞，到空调、暖气、电热毯……你找到正确的掀开花式了吗？
第1招：暖宝宝当心出景况
秋冬取暖招数中，暖宝宝总有一隅之地。贴上一派，章程理解，再也毋庸裹紧小被子瑟瑟发抖啦！不外，若是暖宝宝使用不当，可能会让你出些“景况”。
◎众人说
当先，暖宝宝不成径直战争皮肤，应该隔着一稔贴。咱们也不错常常时给身上的暖宝宝换个位置，以免某一部位被源远流长的热量握续渗入，雅雀无声就被低温烫伤了。另外，由于小一又友的皮肤比拟稚嫩，就不冷落使用暖宝宝了。
第2招：沸水袋不要“家传的”
天气越来越冷，沸水袋的“铁粉”也纷繁启动冒头。咕咚咕咚灌满水后，一整天皆抱着不撒手。使用沸水袋要注重什么呢？
◎众人说
沸水袋的那种热，来得比拟“猛”。因此，在使用沸水袋时，一是要注重不成装得太满，二是水温不宜过高。而况，灌沸水袋的时刻要十分小心，以免操作不当发生烫伤。
安全起见，寰宇不错在沸水袋外面包上一条毛巾，起到隔热的章程。
另外，沸水袋也有一定的寿命，尽量不要使用“家传的”，注重实时更换。
第3招：空调暖气记着开窗透风
在寒意很是“虐东说念主”的地区，空调老是能奋发图强。掐指一算，距离前次开空调的八九月份也没多久，量入计出的你，是不是也思着把清洁这一步给省了呢？
◎众人说
空调是容易生息霉菌、细菌的，若是莫得历程清洁就贸然使用，各式看不见的“轻侮”会悄无声气土地旋在室内，尽心力图地为咱们的呼吸说念健康“添堵”。因此，正确的作念法是：别嫌难题，按期清洁。
开暖风一时爽，一直开暖风却会让东说念主嗅觉口干舌燥。秋冬季节，无论家庭取暖是用空调仍是暖气，皆别忘了实时补水。不错符合和洽使用加湿器，同期注重开窗透风。
快乐风男 勾引第4招：全靠抖不作就不会死
一年四季露脚踝是不少年青东说念主的“前卫底线”。无论寒风怎样凛凛，也要挽起裤腿，心甘宁愿地靠抖取暖，作念“绚烂冻东说念主”。
◎众人说
无论是御寒基本靠“抖”，仍是寒天坚握露脚踝，对体魄的伤害少量皆不小。着凉、伤风、长冻疮之类的章程，仅仅楚囚对泣，而像要害炎、风湿病等“大招”，也在积极蓄力中。是以，纵是年青，寰宇也不要可劲儿“作”了。酷寒时节，仍是乖乖地把裤腿放下来，将秋裤塞进袜子里，让我方暖慈悲和不好吗！
小贴士：作念好“四御寒”，绚烂不冻东说念主
御寒要点1：头颈部，湿发实时吹干。颈部大椎穴最怕风寒。若是大椎穴受寒，背部冷气加剧，会导致阳气受损。
御寒要点2：腰腹部，忌穿低腰裤。肚脐是神阙，也即是神之门，是最薄的方位，很容易受寒。一朝它合计冷就会坐窝“闹情怀”。露脐装以及低腰裤，腰腹部就很容易受寒，冷气引起气血欠亨，欠亨则痛，导致痛经、月事不调等妇科病。
御寒要点3：膝要害，小心“老寒腿”。即使冬天，许多年青女性也可爱穿短裙，膝要害遥远线路在风凉的环境中，会引起血液轮回欠亨畅，导致“老寒腿”，出现腿部酸麻胀痛而况还有千里重感。
御寒要点4：脚部，在家穿袜子。“寒从眼下面生”，若是脚部受凉了，容易导致寒邪入侵机体擦玻璃 裸舞，机体各别力就会着落，疾病就可能落井下石。（概括自东说念主民健康网、中国妇女报）